Nga Lorena Stroka Dhurata më e vlefshme që secili prej nesh mund t'i bëjë vetvetes është konsumi  i duhur i frutave dhe perimeve. Gjithsesi, duhet të dimë se ka disa perime që nuk duhen konsumuar të gjalla (të pagatuara), pasi mbartin shumë rreziqe për shëndetin tonë. Domatet, spinaqi, karotat, asparagusi dhe kërpudhat janë pesë perimet që bëjnë pjesë në këtë kategori. Për shembull, likopeni  i gjetur tek d ...

© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Panxhari i preferuar dhe i shijshëm nuk është i dobishëm vetëm për organizmin, por, dhe për lëkurën tonë gjithashtu. Na siguron mbrojtje nga rrezet diellore, njëkohësisht lufton rrudhat duke e bërë lëkurën më elastike. Ejani të përgatisim së bashku një maskë fytyre vetëm me dy përbërës dhe shumë efekte. Përbërësit 1 lugë gjelle lëng karote 1 lugë gjelle lëng panxhar ...

© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Një nga recetat më të mira për reduktimin e rrudhave dhe përmirësimin e rrathëve të zinj poshtë syve është padyshim e mëposhtmja. Është krejtësisht natyrale, e lehtë në përgatitje, e lirë në kosto, dhe me efekte gati-gati të pabesueshme. Me siguri, do t'ju bëjë të anuloni për disa vite akoma takimin tuaj me kirurgun plastik. Përbërësit 1 patate e vogël 1 lugë gjelle ...

Nga Lorena Stroka Në vend që të konsumoni çdo lloj ushqimi, zgjidhni vetëm ato që ju sigurojnë mbrojtje shëndeti dhe rritje të metabolizmit tuaj... të ashtëquajturat super-ushqime! Rrepkat Janë të pasura me fibra bimore, vitaminë C , kalium si dhe kanë numër të ulët kalorish. Konsumojini të plota ose të prera në rrathë brenda sallatës tuaj. Angjinarja Është një burim i shkëlqyer i fibrave bimore dhe vitamin ...

Shqipëroi: Lorena Stroka, Roehampton University, UK Popullit nuk i pëlqejnë idetë e mëdha, por, të vërtetat e lira. Këshillë ndaj intelektualëve: Mos lejoni askënd t'ju përfaqësojë në asgjë... Vetëm idetë që jetojmë në praktikë kanë vlerë... Historianët fallsifikojnë të shkuarën, ndërsa ideologët të ardhmen... Ideologë janë njerëzit që besojnë se njerëzimi është më i mirë se njeriu. Në luftën e ideve ata që ...

Nga Lorena Stroka Dridhja e njërës apo të dyja duarve është një simptomë e zakonshme që shfaqet në shumicën e njerëzve, por, në disa raste mund të jetë një "sinjal alarmi" për sëmundje serioze. Sëmundja e Parkinson-it është shkaku kryesor i dridhjes së duarve, gjendje e cila ngadalësohet me kalimin e kohës. Por, mund të mos jetë vetëm kjo, hulumtime të njëpasnjëshme kanë vërejtur se shkaqe shtesë të marrame ...

Nga Lorena Stroka Shkenca jep përgjigjen e vet në një ndër pyetjet më pickuese për sa i përket dashurisë... Nga 2000 persona që u pyetën për historinë e flirteve dhe lidhjeve të tyre erotike, por, dhe në bazë të përgjigjeve që ata dhanë, u vërejt se pavarësisht numrit të lidhjeve të krijuara në jetë, njerëzit takojnë mesatarisht vetëm 2 herë dashurinë e madhe. Një në shtatë të anketuar nuk beson se partneri ...

Nga Lorena Stroka Mungesa e kohës së lirë, për shkak të angazhimeve të tepërta, si: puna, të çuarit e fëmijëve në shkollë, të shkuarit në supermarket etj., etj, ushtron një trysni të paimagjinueshme në përditshmërinë tonë, duke ngushtuar në këtë mënyrë hapësirën tonë për... perfeksion në të vepruar. Si pasojë e kësaj, mundohemi që brenda një kohe relativisht të shkurtër t'i përballojmë të gjitha... Zakonish ...

Shqipëroi: Lorena Stroka, Roehampton University, UK Pas seksit, 10% e burrave kthehet në anën e djathtë për të fjetur. Një 10% tjetër kthehet në anën e majtë për të fjetur, ndërsa të tjerët kthehen në shtëpitë e tyre! Kujdes me seksin. Mund të jetë çelësi i lumturisë, por dhe kurthi që të çon në dështim... Seksi nuk është përgjigjia. Seksi është pyetja. PO, është përgjigjia. E vetmja marrëdhënie jo normale ...

Nga Lorena Stroka Kurkuma është një bimë barishtore, shumëvjeçare e cila arrin deri në 1 m lartësi. Nuk kultivohet kudo, por, vetëm në ato zona ku temperaturat variojnë nga 15° C deri në 25° C dhe ka shumë reshje shiu. Gjethet e saj janë të mëdha, të gjata dhe heshtake. Prodhohet kryesisht në Indi dhe është një prej erëzave më të njohura në mbarë botën. Përbërësit më të veçantë të kësaj bime janë: polifenol ...