PLUHURI QË SHKRIN YNDYRËN E BARKUT DHJETË HERË MË SHPEJT SE ÇDO PRODUKT TJETËR

© Lorena Stroka

Përshëndetje të gjithëve!

Produkti i ri që kohët e fundit po përfshihet në ushqyerjen e ekuilibruar të personave që synojnë përsosmërinë fizike quhet Matcha dhe është cilësuar si pluhuri më i efektshëm për humbjen e dhjamit të barkut dhe çhelmimin e trupit njëkohësisht.

Po çfarë është Matcha? Është një lloj çaj i gjelbër në formë pluhuri që kultivohet vetëm në Japoni. Është zemra e metodës japoneze për çaj dhe festohet këtu e qindra e vjet në një ceremoni të veçantë tradicionale.

Cilat janë përfitimet e tij? Një filxhan çaj Matcha përmban dhjetëfishin e vlerave ushqyese në krahasim me çdo lloj tjetër çaji jeshil.

• Është i pasur me antioksidantë
• Rrit metabolizmin dhe djegien e kalorive
• Çhelmon trupin në mënyrë natyrale
• Qetëson të menduarit dhe relakson trupin
• Është i pasur me fibra, klorofil dhe vitamina
• Përmirëson humorin dhe ndihmon në përqëndrim
• Përmban vitaminë C, selen, krom dhe magnez
• Parandalon shumë sëmundje
• Redukton kolesterolin e keq dhe sheqernat në gjak

Një tjetër element i rëndësishëm i çajit në fjalë është përmbajtja e lartë e catechins-ve, më konkretisht EGCg, me veprim antikanceroz./albstroka.com/

© AlbStroka.com