© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Në një nga shkrimet e mëparshme ju kam folur për vajin Jojoba, por pa ju dhënë ndonjë recetë specifike. Sot, më saktë para 1 ore, përgatita një vaj antirrudhë me përbërës kryesor vajin jojoba. Mirëpo, për shkak të kohës së kufizuar nuk arrita të fotografoja të gjithë procesin. Ju siguroj që ditëve në vijim do t'ju postoj fotot e premtuara (stay tuned). Bima jojoba r ...

© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Së pari, uroj dhe shpresoj të jeni mirë me shëndet, se të gjitha të tjerat shkojnë dhe vijnë. Paskan kaluar plot 19 ditë nga shkrimi i fundit që kam postuar në faqe... Koha është si avulli. S'e kuptova fare se sa shpejt kaloi shkurti. Me sa duket kam mbetur ende te 2013 unë! Nuk e di për ju, por gjatë këtyre ditëve që nuk isha aktive në faqe filluat të më mungonit.. ...

© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Të gjitha lëkurat, pa përjashtim, kanë nevojë për antioksidim. Falë nënës natyrë kjo gjë mund të arrihet shumë lehtë dhe sigurisht me kosto fare të ulët, jo më shumë se 2-3 euro. Për maskën do të nevojiteni: lëng portokalli të shtrydhur (1/2) 1 lugë gjelle mjaltë lëvore portokalli 1/2 lugë çaji sheqer 4-5 pika vaj esencial portokalli Përgatitja Në një tas vendosni t ...

© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Ngaqë nesër do të kem një ditë goxha të zënë, dhe nuk do jem gjithë ditën në shtëpi, mendova t'ju postoj që sot recetën e një maske fantastike për eleminimin e rrudhave të para të fytyrës, të cilat  shfaqen rreth të 25-ve. Është pikërisht mosha, kur femra duhet të kujdeset akoma më shumë për veten e saj. Dhe kur them të kujdeset, nuk e kam fjalën të shkojë e të bëjë ...

© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Sot, do të flasim për dhjamin e tepërt... Po, pra, për atë që shpesh herë nuk na lejon të vishemi ashtu si duam pa shmangur vështrimet paragjykuese të të tjerëve. Nuk janë të pakta vajzat që sa herë mundohen të veshin diçka të ngushtë, përgojohen masivisht nga gojët e liga. Vajza, në qoftë se ju ndiheni mirë me trupin tuaj, akoma dhe me disa kilogramë më shumë, mos ...

© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Ditët e shkuara nuk munda të postoj asgjë për arsye se isha pranë shoqes sime të ngushtë (Fjorit), e cila u bë NËNË për herë të dytë. Mëngjesin e së hënës solli në jetë një bebe të mrekullueshme, të vogël si kukull. U gëzova tej mase për të. E priste me padurim lindjen e saj. Mirëpo tani që bëri të sajt nuk lë rehat mua. Më ka lënë afat deri në fund të 2014 që ta bë ...

© Lorena Stroka Jo pa të drejtë dietologët këshillojnë herë pas here përfshirjen e erëzave pa yndrna, sheqer apo kripë në ushqyerjen tonë të përditshme. Kërkimet shumëvjeçare kanë dëshmuar se erëzat janë të pasura me antioksidantë dhe vlera të tjera ushqyese. Për shembull, një lugë çaji kanellë ka numër të barabartë antioksidantësh me gjysmë filxhani lëng shege. Në mënyrë të veçantë ato janë: ANTIOKSIDANTE: ...

© Lorena Stroka Celuliti është makthi i shumicës së femrave. Për luftimin e celulitit është krijuar një shkencë e tërë... kudo qarkullojnë receta premtuese me efekte zero. Ato pak kremra që bëjnë vërtet punë janë të papërballueshme për xhepin e njerëzve të zakonshëm. Më poshtë po ju zbuloj një mënyrë shumë të thjeshtë për eleminimin e celulitit të bezdisshëm. Për përgatitjen e kremit do të nevojiten vetëm d ...

© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Ja ku jam përsëri këtu me shkrimin e radhës. Dhe pse paksa me vonesë, ju uroj të gjithëve një vit sa më të mbarë në çdo drejtim... Sot, do të flasim për një tjetër recetë antirrudhë. Për një nga ato që të gjitha duam të provojmë, sidomos kur kemi kaluar të 25-at. Siç e keni vënë re, gjithmonë, mundohem t'ju postoj receta rezultative, të lehta në përgatitje dhe mbi t ...

© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Siç e përmenda dhe herën e shkuar, frymëzimin për të shkruar këto receta e kam marrë nga kuzhina. Për ditën e sotme kam zgjedhur kanellën. Mendoj se për shumicën e njerëzve është një nga erëzat më të mira. Përveç aromës karakteristike dhe shijes pikante, ka dhe mjaft veti antirrudhë që ndoshta disa prej jush i injorojnë. Madje ekspertët nuk ngurojnë ta cilësojnë eli ...