© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Dy-tre javët e fundit që isha më shumë jashtë, se sa brenda shtëpisë, më ranë në sy turma të tëra femrash të moshave të ndryshme që jo thjesht shkonin, por, rendnin të entuziazmuara drejt palestrave. Arsyeja siç e kuptoni dhe ju vetë, është ndërtimi i trupit për në plazh! Kjo është një lëvizje mjaft pozitive, jo vetëm për estetikën e trupit, por, para së gjithash pë ...

© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! A ka ndonjë njeri që nuk do donte të kishte dhëmbë të bardhë e të shëndetshëm? Nuk besoj! Të gjithëve, pa përjashtim, do të na pëlqente të gjenim një mënyrë eksprese për përmbushjen e dëshirës sonë. Shpesh, pamundësia financiare na detyron të shtyjmë takimin tonë vjetor me dentistin... Në këtë mënyrë, i bie që kur shkojmë tek mjeku ose të na kenë rënë, ose t'i kemi ...

© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Të gjitha llojet e flokëve, qoftë të thata, të ashpra, të yndyrshme, të holla apo të dendura kanë nevojë për maska ushqyese, jepuni, pra, butësinë që u takon dhe mbajini të shëndetshme për sa më shumë kohë përmes recetave natyrale të cilat nuk përmbajnë përbërës të dëmshëm për lëkurën apo rrënjët e flokëve. Përbërësit 2 lugë gjelle kakao pakëz qumësht të ngrohtë (pë ...

© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Panxhari i preferuar dhe i shijshëm nuk është i dobishëm vetëm për organizmin, por, dhe për lëkurën tonë gjithashtu. Na siguron mbrojtje nga rrezet diellore, njëkohësisht lufton rrudhat duke e bërë lëkurën më elastike. Ejani të përgatisim së bashku një maskë fytyre vetëm me dy përbërës dhe shumë efekte. Përbërësit 1 lugë gjelle lëng karote 1 lugë gjelle lëng panxhar ...

© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Një nga recetat më të mira për reduktimin e rrudhave dhe përmirësimin e rrathëve të zinj poshtë syve është padyshim e mëposhtmja. Është krejtësisht natyrale, e lehtë në përgatitje, e lirë në kosto, dhe me efekte gati-gati të pabesueshme. Me siguri, do t'ju bëjë të anuloni për disa vite akoma takimin tuaj me kirurgun plastik. Përbërësit 1 patate e vogël 1 lugë gjelle ...

© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Javët e fundit shkruaj vetëm natën... Pse kështu? Sepse gjatë ditës, krahas punës sime si përkthyese, por, dhe detyrimeve të tjera si çdo femër tjetër, ndjek dhe një seminar radiofonik... tani se për çfarë do të më ndihmojë kjo në të ardhmen, as vetë s'e di, por, nejse, sa më shumë të dish, aq më mirë është... Mirëpo, ngaqë, këtu tek mua ora shënon 2:37 e mëngjesit, ...

© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Jeni lodhur së dëgjuari për kremra me efekte antirrudhë, që veç premtojnë, por, nuk garantojnë asgjë thelbësore? Në qoftë se po, nuk humbni gjë të lexoni recetën e mëposhtme, e cila është e këshllllueshme për të gjitha moshat, pavarësisht thellësisë së rrudhave që mund të keni. Ofron hidratim, reduktim të dukshëm të rrudhave, si dhe ngadalësim të procesit të plakjes ...

© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Një nga tendencat (prirjet) më në modë është përdorimi i bluzave me vija/shirita, të cilat me pak imagjinatë dhe vullnet mund t'i kombinononi në mënyra të ndryshme dhe të dukeni gjithmonë bukur. 1. Me skinny (të ngjitura pas trupit) ose boyfriend xhinse, (thjesht, kthejini pak nga poshtë, me qëllim që të duken kyçet e këmbëve). 2. Me pantallona ose xhaketë prej lëku ...

© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Patëllxhanet përdoren kryesisht për prodhimin e produkteve kozmetike për kujdesin e lëkurës. Ndihmojnë në përforcimin e qelizave të lëkurës, duke e mbajtur atë të freskët, të butë, të hidratuar dhe mbi të gjitha pa rrudha. Çfarë të bëni? Merrni një patëllxhan, lajeni, qërojeni dhe pastaj bëjeni pure në makinën grirëse. Në vazhdim, hidheni në një tas dhe përziejeni m ...

© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Konsumi i përditshëm i një gote me verë të kuqe, nuk bën mirë vetëm për shëndetin e zemrës, por, dhe për lëkurën. Për shembull, sot, do të mësojmë së bashku sesi të përgatisim një recetë kundër rrudhave me efekte të jashtëzakonshme: Përbërësit gjysmë filxhani (kafeje) verë të kuqe, mundësisht të prodhuar vetë, jo nga ato të super-marketeve gjysmë filxhani (kafeje) k ...