Nga Lorena Stroka Kohët e fundit, shkencëtarët amerikanë kanë botuar një udhëzues interesant me gjashtë këshilla të dobishme, në lidhje me ushqimet që duhen konsumuar apo shmangur për të qenë sa më të mbrojtur nga kanceri. Këshillat në fjalë, janë bazuar në analizën e të dhënave nga raportet e Fondit Botëror për Kërkimin e Kancerit (WCRF), si dhe burme të tjera shkencore. Lexoni në mënyrë të detajuar "6 urd ...

Nga Lorena Stroka Sipas një kërkimi të kryer në një prej klinikave më në zë të Minesotës, në Mayo, është zbuluar se të gjithë personat me një tipar të përbashkët trupor, rezikojnë të mos jetojnë gjatë. Në mënyrë të veçantë, shkencëtarët konstatuan se perimetri i madh i mesit mund të ul jetëgjatësinë, akoma dhe në ato raste kur personat nuk janë domosdshmërisht mbipeshë. Sipas revistës Procedura, meshkujt me ...

© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Meqenëse jemi në stinën e mbledhjes së shegëve, pse të mos i përdorim në dobi të shëndetit dhe bukurisë sonë?! Vetitë ushqyese e shëruese të këtij fruti magjik, të njohura qysh nga lashtësia, vijojnë të na lehtësojnë procesin e përkujdesjes së lëkurës, si dhe të na zgjidhin jo pak probleme shëndetësore. Jo pa të drejtë shega është cilësuar si një prej superushqimeve ...

© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Në mos 100%, me siguri 70-80% e femrave kanë rrudha, qeska dhe rrathë të errët poshtë syve, shkak për shfaqjen e tyre, përveç pagjumësisë, marrjes së tepërt të kripës, mungesës së hekurit apo ndotjes është mungesa e vitaminës K dhe retinoli. E duke qenë se kërkimet më të fundit kanë treguar se produktet me përmbajtje të lartë të këtyre dy përbërësve, reduktojnë në m ...

Nga Lorena Stroka Tiroidet janë gjëndra të mëdha në formë fluture, që gjenden në pjesën e përparme të gurmazit dhe që prodhojnë disa hormone me jod, të domosdoshme për rritjen e zhvillimin e organizmit, dhe sidomos për këmbimin e lëndëve. Jodi dhe mangani njihen si dy nga elementët më të rëndësishëm për funksionin e mirë të tiroidës dhe shëndetin e përgjithshëm të individit. Për të mësuar nëse organizmi jua ...

Nga Lorena Stroka Mospranimi i zbulimeve në kohë, nuk është diçka e re, përherë kështu ka qenë. Edhe pse zbulimet ngërthejnë në vetvete disa anë të mprehta të zhvillimit social apo shkencor, masa gjithmonë shfaq shenja mosbesimi ndaj tyre. Mosbesime që jo pakherë çojnë në vonesa të panevojshme. Në shekullin e 6-të para lindjes së Krishtit, matematikani Grek, Pitagora, tha se Toka është e rrumbullakët, por v ...

© Lorena Stroka Ajo para, ai prapa, udhës vareshin teposhtë. Befas u dëgjua një rrokullisje, korba grua s’u mbajt dot. Mes ferrash ngeci e shkreta, këmbë e duar u gjakos. Ndihmë, bërtiste nga të çjerrat, burrin luste doemos. Çapin i shoqi s’e shpejtoi, qetë-qetë ecte me nge. E kur afër asaj i shkoi: As një thes moj, i tha, dot s’ngre! Shkëputur nga libri - KUDO DHE ASKUND © AlbStroka.com ...

© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Receta për flokë ka shumë, por jo të gjitha shërbejnë për të njëjtin lloj floku apo problem. Mos i ngatërroni me njëra-tjetrën, as mos i përdorni njëkohësisht, sepse jo vetëm që nuk do të vëreni përmirësim, por do të rrezikoni të humbisni edhe ato që keni. Për shembull, më ka rastisur të dëgjoj me veshët e mi njërën që thoshte: "Po s'më dha efekt kjo, do provoj atë ...

Nga Lorena Stroka Një studim i kohëve të fundit, i kryer në Universitetin e Queensland, në Australi, ka treguar se mjekra përveç pamjes tërheqëse që i jep fytyrës së një mashkulli, është edhe mjaft e dobishme për shëndetin. Në mënyrë të veçantë ajo ju ofron 90-95% mbrojtje nga rrezet e rrezikshme ultravjollcë, me faktor mbrojtës deri në 21. Në një prononcim të dhënë për The Independent, profesor Parisi shpj ...

© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Edhe pse të gjithë  e dimë që zona përreth syve është më delikatja për t'u trajtuar, kjo pjesë nis të na shqetësojë vërtet, vetëm pasi identifikojmë te vetja shenjat e para të plakjes. Shpesh, padurimësia për t'i eliminuar një sahat e më parë, na bën të mos dimë nga t'ia fillojmë. Prandaj para se të kalojmë te faza e përkujdesjes/trajtimit është mirë të kemi parasys ...